Association
Okinawa Karaté Kobudo Suisse
Le site officiel
Lexique japonais
Parties du corps
Hidari
左, Gauche
Migi
右, Droite
Te
手, Main
Ashi
足, Jambe, pied
Jōdan
上段, Niveau haut, partie supérieure du corps, visage, tête
Chūdan
中段, Niveau moyen, partie médiane du corps, poitrine
Gedan
下段, Niveau bas, partie inférieure du corps, hanche, jambes
Positions
Neko Ashi Dachi
Position du chat
Zenkutsu Dachi
Position vers l'avant avec jambe tendue à l'arrière
Shiko Dachi
Position droite avec jambes écartées comme un cavalier, les pieds parallèles à l'intérieur.
Naihanshi Dachi
Position droite avec jambes écartées comme un cavalier, les pieds parallèles à l'extérieur.
Shizen Dachi
Position debout pieds parallèles
Heisoku Dachi
Position debout, pieds joints
Sanchin Dachi
Posture du "sablier"
Seiza
正座, Position assis à genoux
Blocages
Jōdan Uke
Blocage d'un coup porté à la tête
Soto Uke
Blocage vers l'extérieur d'un coup porté au niveau moyen
Uchi Uke
Blocage vers l'intérieur d'un coup porté au niveau moyen
Gedan Uke
Blocage d'un coup porté au niveau inférieur
Shuto Uke
Blocage avec le tranchant de la main
Mawashi Uke
Blocage circulaire main ouverte
Morote Uke
Blocage avec les deux bras
Techniques de bras
Oi Tsuki
Coup de poing du côté de la jambe qui est en avant
Gyaku Tsuki
Coup de poing du côté opposé à la jambe qui est en avant
Mawashi Tsuki
Coup de poing circulaire
Uraken Uchi
Frappe avec le revers du poing
Tettsui Uchi
Frappe du marteau du poing
Nukite Uchi
Frappe avec la pointe des doigts
Shuto Uchi
Frappe avec le tranchant de la main
Empi Uchi
Frappe du coude
Hikite
Tirer le poing en arrière
Ippon Tsuki
Un coup de poing
Nihon Tsuki
Enchaînement de deux coups de poing
Sambon Tsuki
Enchaînement de trois coups de poing
Techniques de jambes
Mae Geri
coup de pied de face
Mawashi Geri
coup de pied circulaire
Fumikomi Geri
coup de pied latéral écrasant donné au niveau bas
Yoko Geri
coup de pied de côté
Ushiro Geri
coup de pied arrière
Ura Mawashi Geri
coup de pied circulaire arrière ou retourné
Kakato Geri
coup de pied descendant écrasant avec le talon
Yoko Tobi Geri
coup de pied latéral sauté
Mae Tobi Geri
coup de pied de face sauté
Hiza Geri
coup de genou
Le parties d'un cours
Keiko
pratique, entraînement
Jumbi taiso
échauffement
Junan taiso
étirement
Kotekitae
exercices de durcissement
Makiwara
planche pour s'exercer à la frappe des techniques
Kihon
technique de base
Kumite
combat, étude
Randori
échange libre
Les instructions durant le cours
Rei
Salutez
Kiritsu
Levez-vous
Kamaete
Mettez-vous en garde
Hadjime
Commencer
Kotai
Changez de partenaire
Hantai
Changez de côté, pour l'exécution d'une technique
Mawatte
Tournez
Yame
Arrêtez
Yoi
Préparez-vous
Naore
Revenez à la première position
Ki wo tsuke
Soyez attentif
Compter en japonais
Ichi
一, Un
Ni
二, Deux
San
三, Trois
Yon, shi
四, Quatre
Go
五, Cinq
Roku
六, Six
Shichi, nana
七, Sept
Hachi
八, Huit
Kyū, ku
九, Neuf
Jū
十, Dix